Veganski chia puding sa sojinim mlijekom, mangom i grožđem

Veganski chia puding sa sojinim mlijekom

Porcije: 6 osoba | Vrijeme pripreme: 250 minuta

Ovaj, koji se miješa sa sojinim mlijekom, je vrlo ukusan i super jednostavan. Uz puno zdravih vlakana, chia puding može zamijeniti doručak ili postati energetski bogat popodnevni međuobrok. U kombinaciji sa svježim voćem poput manga i grožđa, nevjerojatno je dobrog okusa.

Pregledajte recept:

Ø 5 od 5 zvjezdica ( 4 glasova )
Veganski chia puding sa sojinim mlijekom
Veganski chia puding sa sojinim mlijekom

Porcije: 6 osoba | Vrijeme pripreme: 250 minuta

Ovaj, koji se miješa sa sojinim mlijekom, je vrlo ukusan i super jednostavan. Uz puno zdravih vlakana, chia puding može zamijeniti doručak ili postati energetski bogat popodnevni međuobrok. U kombinaciji sa svježim voćem poput manga i grožđa, nevjerojatno je dobrog okusa.

Pregledajte recept:

Ø 5 od 5 zvjezdica ( 4 glasova )

Sastojci

  • 11-12 žlica chia sjemenki
  • 500 ml sojinog mlijeka, ili bademovog mlijeka
  • 1-2 žlice agavinog sirupa ili meda, po ukusu
  • 1 mango
  • 100 g grožđa

Posuđe

  • zdjela
  • žlica
  • snježnasjeg
  • staklenke
  • nož

Upute

  1. Stavite chia sjemenke u zdjelu.
  2. Ulijte sojino mlijeko.
  3. Zasladite agavinim sirupom.
  4. Sve dobro promiješajte.
  5. Stavite tekući chia puding u 6 staklenki.
  6. Za najmanje 4 sati ili preko noći u Stavite u hladnjak.
  7. Narežite mango na kockice.
  8. Posložite grožđe s kockicama manga na vrh chia pudinga.
  9. Uživajte u chia pudingu ujutro za doručak ili poslijepodne.

Slatkoću chia pudinga možete individualno podešavati.